סידור וארגון הבית בגישה רגשית ומעשית
ידעת שיש לנו מערכת יחסים עם הבית שלנו?
הבית שלנו משפיע עלינו ואנחנו משפיעים על הבית.
בית מבולגן יכול להחריף מצבי דיכאון, סטרס, חוסר אונים, חוסר שליטה ועוד, לעומת בית מאורגן שיכול ליצור תחושות של רוגע, שלווה, שליטה ומוטיבציה.
תהליך הליווי של “בית ונפש” מתמקד ביצירת שינוי הדרגתי ורגיש בסביבה הביתית, בהרגלים, בנפש ובאיכות החיים.
אז מה זה בעצם התהליך של "בית ונפש"?
6 מפגשים, היוצרים תהליך הדרגתי לסידור הבית.
כל מפגש מותאם לצרכים האישיים שלך, ומשלב בין שיחה לבין תהליך סידור פרקטי.
על מה נדבר?
הבנת הקשר הרגשי לבית כיצד הבית משדר את הרגשות שלנו, החוויה הביתית שלי בהווה ובעבר, זיהוי אזורים מלחיצים ורגועים.
חפצים הקשר הרגשי אליהם, כלים מעשיים למיון ושחרור חפצים.
הקניית כלים ליצירת סדר, תשתית נכונה ותהליכי סידור.
יצירת מרחבים מרגיעים כיצד ליצור אזורים בבית שמביאים לרגיעה פנימית.
שמירה על שגרה פיתוח כלים לשמירה על בית מסודר לאורך זמן, תוך כדי איזון בין צרכים רגשיים לפיזיים.
על מה אני שמה דגש?
הדרגתיות שינוי לא נוצר ביום, ובית שיסתדר תוך יום יתבלגן תוך יומיים.. לכן נדרשים זמן והדרגתיות.
רגישות הבית, הבלגן, החפצים מדברים את הרגשות שלנו ועל כן מעוררים בנו רגשות של תסכול, פחד, מבוכה, חוסר אונים ועוד, לכן התהליך נעשה ברגישות, בהקשבה, בשיתוף אך גם בהובלה והקניית כלים.
למידה שינוי מצריך למידה והטמעה של דפוסי חשיבה, כלים והרגלים חדשים, לכן נסדר ביחד ונקבע משימות לשבוע.
מה עוד חשוב לדעת?
אורך כל מפגש כשעה וחצי מלבד המפגש הרביעי שאורכו 3 שעות.
השיח הינו דינמי ומשתנה בתוכן ובאורך בהתאם לצרכים האישיים שלך ולבית.
האיזון בין השיחה לסידור משתנה ותלוי בצורך שלך.
בסיום של כל מפגש תינתן משימה לשבוע הקשורה לאחד מאזורי הבית / לתהליך האישי שלך.
התהליך מתאים לכולן.ם ובמיוחד לאלו שמתמודדות.ים עם אגרנות, בלגן כרוני, הפרעת קשב וריכוז, דיכאון, חרדה, חוסר מוטיבציה.
"היום יש מקום להכל, אני יודעת איפה כל הדברים נמצאים. יותר נעים לי כשמסודר וקל לי לשמור על הסדר והניקיון"
"זה טיפול גאוני ממש, סדר זה אחד הדברים שאני הכי אוהבת ושהכי קשה לי לעשות לבד. אני עד עכשיו מודה כל יום על הטיפול"
"הבית עבר שינוי וגם אני, אני מצליחה להתמודד עם קשיים בבית שלפני זה הרגשתי שזה בלתי אפשרי"
נעים להכיר!
אני רז כרמל, עובדת סוציאלית ומסדרת בתים.
במשך שנותיי המקצועיות כעובדת סוציאלית עבדתי בעיקר עם אוכלוסיות קצה ובמקרה בסביבות שהן בתים זמניים (מקלט, קורת גג, פנימיה). עבדתי עם אנשים שממגוון סיבות לא גרים בבית ועליהם למצוא תחושת בית ושייכות בתוך מרחבים זרים ובסיטואציות קיצוניות. ראיתי שוב ושוב בעבודה הטיפולית כמה השפעה של מרחב המגורים משפיעה על הנפש ועל האופן בו אנחנו מתמודדים עם החיים “בחוץ”.
לפני עבודתי כעו”ס ולעיתים גם במקביל עבדתי בסידור בתים, מתוך אהבה גדולה לסדר, חפצים ובתים, נהנתי כל כך מעבודה זאת ומצאתי את עצמי חוזרת אליה שוב ושוב.
את "בית ונפש" הגיתי מתוך חווית חיי המקצועית וגם האישית, מתוך היחסים שלי עם סדר ובלגן, ומתוך הקשר בין הבית לנפש. בתהליך אני משלבת כלים משני העולמות שאני כל כך אוהבת - טיפול ובתים.